주차

강의 내용

1주차

운동생리학 기초 : 화학적 기초, 세포, 에너지대사, 운동시 에너지대사 적응과

                         연료이용 등

2주차

운동과 근육계(근수축 기전, 근수축 종류 등), 운동과 신경계

(신경세포 구조와 기능, 전달원리 등)

3주차

운동과 호흡계(호흡기관 구조 및 기능, 안정&운동 시 환기작용, 가스교환,

가스의 운반 등)

운동과 순환계(심장 구조 및 기능, 심박수, 심박출량, 혈류변화, 혈압, 훈련과 적응 등)

4주차

에너지대사량 측정, 호흡 교환율, 에너지대사량, 산소 부채, 무산소성 역치,

최대하검사 등

운동과 내분비계(호르몬 작용기전, 내분비샘과 호르몬 등)

5주차

산염기 평형(콩팥의 구조 및 기능, 운동과 산염기 평형), 체성분과 체지방

(체중조절과 운동 등)

운동과 환경 조건(열전도, 열환경 및 추운 환경에서의 운동, 고지환경과 운동,

수중운동 등)

운동과 면역계(림프계, 면역계, 운동과 면역 등)