1. ÃÊµî ¸éÁ¢ Æò°¡¿Í ¹èÁ¡ÀÇ ¿¹½Ã | ¹®Á¦ À¯Çü | Æò°¡À§¿ø | | ¿µ¿ª | ¹èÁ¡ | Æò°¡Á¡¼ö | ºñ°í | | ±³Á÷°ü-°øÅë(±¸¼úÆò°¡) | 4Á¡ | | | | | | ÇнÀÁöµµ´É·Â-°øÅë(±¸¼úÆò°¡) | 4Á¡ | | | | | | ±³Á÷Àû¼º - ¼±ÅÃ(±¸¼úÆò°¡) | 3Á¡ | | | | | | ÀÎ°Ý ¹× ¼Ò¾ç(°üÂûÆò°¡) | 4Á¡ | | | | | | ÇÕ°è | 15Á¡ | | | | |
2. ¿¹½Ã ¼ö¾÷ ¸ñÇ¥ÀÇ Á¶°ÇÀ» ¸»ÇϽÿÀ
| ¿¹»ó´äº¯ | ÆòÁ¤Ã´µµ | ¹èÁ¡ | ¨ç ¼ö¾÷¸ñÇ¥´Â ½ÇÇö °¡´ÉÇÑ °ÍÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ¨è ¼ö¾÷¸ñÇ¥´Â Æ÷°ýÀûÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ¨é ¼ö¾÷¸ñÇ¥¿¡´Â °³ÀÎÀû »çȸÀû °¡Ä¡°¡ Æ÷ÇÔ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¨ê ¼ö¾÷¸ñÇ¥´Â Æò°¡°¡ ½¬¿ö¾ß ÇÑ´Ù. | ³»¿ëÀ» Àß ¸ð¸£°í ÀÖÀ½ | 1 | | ³»¿ëÀº ÀϺΠ¾Ë°í ÀÖÀ¸³ª Áø¼úÀÌ ¹ÌÈíÇÔ | 2 | | ³»¿ëÀÇ ÀÌÇØ¿Í Áø¼úÀÌ º¸ÅëÀÓ | 3 | | ³»¿ëÀÇ ÀÌÇØ¿Í Áø¼úÀÌ ¾çÈ£ÇÔ | 4 | | ³»¿ëÀ» ¸íÈ®È÷ ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸ç Áø¼úÀÌ ¸í·áÇÔ | 5 |
3. ¸éÁ¢ ¼ø¼
1) ´ë±â
°¡º¿î ½ºÆ®·¹Äª°ú ½ÉÈ£ÈíÀ¸·Î ±äÀå Ç®±â | 2) ÀÔ½Ç
• ¹øÈ£È£¸í → ‘³×’ ÇÏ°í ºÐ¸íÇÏ°Ô ´ë´äÇÑ´Ù. • ¸éÁ¢½Ç ¹® °¡º±°Ô ³ëÅ© → µé¾î¿À¼¼¿ä → ¹®À» ¿°í µé¾î°£´Ù → °¡¸¸È÷ ¹®À» ´Ý´Â´Ù → ¸éÁ¢°ü ¾ÕÀ¸·Î °É¾î°¡ (¾È³çÇÏ½Ê´Ï±î ¼öÇè¹øÈ£ 00¹øÀÔ´Ï´Ù. ¡Ø ÀÚ½ÅÀÇ À̸§À» ¸»ÇÏÁö ¸»°Í) → 1ÃÊÀÇ ¹ÌÇÐ! ¹Ýµå½Ã ±×´ë·Î ¼ ÀÖ´Ù°¡ ¸éÁ¢°üÀÌ ¾ÉÀ¸¶ó°í Çϸé ÀÚ¸®¿¡ ¾É´Â´Ù. • ¾ÉÀº ÀÚ¼¼´Â Ç㸮¸¦ °ð°Ô Æì°í, ´Ù¸®´Â °¡Áö·±È÷ ¸ðÀǰí, µÎ ¼ÕÀ» °¡º±°Ô ¹«¸¿¡ ¿Ã·Á ³õÀº ÀÚ¼¼·Î ½Ã¼±Àº ¸éÁ¢°üÀÇ ÅÎÀ̳ª ¸ñ ºÎºÐ¿¡ µÎ°í µÎ¸®¹ø°Å¸®Áö ¾Ê´Â´Ù. • ¸öÀ» ºñƲ°Å³ª, ¼ÕÀÌ ¿©±âÀú±â·Î ¿Å°Ü ´Ù³à¼´Â ¾ÈµÈ´Ù. | 3) ¸éÁ¢
• Áú¹®À» ¹ÞÀ¸¸é ±ÞÇÏ°Ô ´ë´äÇÏÁö ¸»°í 1,2ÃÊ Á¤µµ °£°ÝÀ» µÐ ´ÙÀ½ ´ë´ä • ´ë´äÀº Â÷ºÐÇϰí Àڽۨ ÀÖ°Ô ¹àÀº Ç¥Á¤À¸·Î • Áú¹®ÇÑ ¸éÁ¢°üÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹Ù¶óº¸¸é¼ • Àû´çÇÑ ¼Óµµ·Î ¶Ñ·ÇÇÑ ¸ñ¼Ò¸®·Î • ´äº¯ ³»¿ëÀÌ Àß ¶°¿À¸£Áö ¾ÊÀ» ¶§ ¼¼±ÀÌ ÃµÀåÀ̳ª ¹Ù´ÚÀ¸·Î °¡°Å³ª, ¼ÕÀÌ ¸Ó¸®·Î °¡¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÒ °Í | 4) Åð½Ç
• ¸éÁ¢°üÀÌ Á¾·á¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ¸é Á¶¿ëÈ÷ ÀϾ¼ Àλ縦 ÇÑ´Ù. ¹®±îÁö °¡¼ ´Ù½Ã ¸ñ·Ê¸¦ Çϰí Á¶¿ëÈ÷ ¹®À» ´Ý°í ³ª°£´Ù.
• Àλç´Â ‘¼ö°íÇϼ¼¿ä’¶ó°í ÇÏ¸é ²Î! ±×°ÍÀº ¾Æ·§»ç¶÷¿¡°Ô ÇÏ´Â Àλç. ‘°¨»çÇÕ´Ï´Ù’°¡ ¸Â´Â Àλç¹ý |
4. ´äº¯
1) Àڽۨ, ¶Ç Àڽۨ
¸éÁ¢ ½Ã°£Àº ¼ø½Ä°£¿¡ Áö³ª°£´Ù. ±× °úÁ¤µ¿¾È Æò»ó½ÉÀ» À¯ÁöÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¾ó¾î¹ö¸®¸é Á¦ ½Ç·ÂÀÇ Àý¹Ýµµ ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ¶°¿À¸£´Â ¹ß»ó, ¸íÈ®ÇÏ°í ¶Ñ·ÇÇÑ ¸ñ¼Ò¸®, º¸±â ÁÁÀº Àλó ¸ðµÎ Àڽۨ¿¡¼ ³ª¿Â´Ù. ¸éÁ¢°üÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ÇհݽÃŰ·Á°í ¾É¾Æ ÀÖ´Â °¡Á·ÀÌ¿ä, ģôµéÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é¼ ÀڽۨÀ» °®ÀÚ | 2) Á¤È®ÇÑ Áú¹® ³»¿ë ÆÄ¾Ç
³í¼úÀÇ ³íÁ¦ÆÄ¾Ç°ú °°Àº ¹üÁÖÀÌ´Ù. À̰ÍÀº ½ÇÆÐÇÏ¸é ±× ¹®Á¦´Â ³õÄ£ °ÍÀ̳ª ¸¶Âù°¡Áö´Ù. | 3) ½Ç¼ö ¾ø´Â ½Ã°£ ¹èºÐ
Áö¿ª¸¶´Ù ¸éÁ¢¿¡ ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸£´Ù. ÀÌÀü±îÁö´Â º¸Åë 3ºÐ¿¡¼ 6ºÐ Á¤µµ¸¦ ÁÖ¾ú´Ù. ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ³»¿ëÀ» ¾Ë°í À־, ¸¹Àº ³»¿ëÀ» ¾Ë°í À־ ½Ã°£ ¹èºÐ¿¡ ½ÇÆÐÇÏ¸é µµ·ç¹¬ÀÌ´Ù. ¸î °¡Áö·Î ´ë´äÇ϶ó°í Çß´ÂÁö Çã¶ôµÈ ½Ã°£Àº ¾ó¸¶ÀÎÁö °í·ÁÇØÇÑ ÁÖ¾îÁø ½Ã°£À» ÃÖ´ëÇÑ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±ÕÇü ÀâÈù ´ë´äÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. | 4) µµÀԺΠó¸® → ÁÖÀåÀº º»°ÝÀûÀ¸·Î ÆîÄ¡±â Àü¿¡ ÇÑ ¹®Àå!
ù ´ÜÃ߸¦ Àß ³¢¿ö¾ß ÇÑ´Ù. Áú¹®¿¡ ¹Ù·Î ÁÖÀåÇÏÁö ¸»°í ÀûÀýÇÑ µµÀԺθ¦ »ç¿ëÇÑ´Â °ÍÀÌ Â÷ºÐÇÏ°Ô ´ë´äÇϱ⿡µµ ÁÁ°í µè´Â »ç¶÷µµ ÆíÇÏ´Ù. • ¿¹½Ã ¡²Áú¹®¡³ ¿Ö ±³±ÇÀÌ ½ÇÃßÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇϽʴϱî? ¡² ´ä ¡³ - µµÀÔ1. ±³±ÇÀÌ ½ÇÃߵǰí ÀÖ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¸»¾¸µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. - µµÀÔ2. ±³±ÇÀÌ ½ÇÃߵǰí ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù. - µµÀÔ3. ±³±ÇÀÌ ½ÇÃߵǰí ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â Å©°Ô 3°¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
5. ü°èÀûÀÎ ´äº¯ÀÌ ±¸¼úÀÇ »ý¸í
´äº¯ÀÇ Àü°³¼ø¼ -°á·Ð ´ÙÀ½¿¡ ºÎ¿¬¼³¸í, ÁÖÀå ´ÙÀ½¿¡ ³í°Å(ÀÌÀ¯, ¹æ¹ý) Áú¹®À» ÇÏ¸é °á·Ð(ÁÖÀå)À» À̾߱âÇÑ ´ÙÀ½ ÇÊ¿äÇÑ ºÎ¿¬¼³¸í(³í°Å=¿Ö³Ä¸é, ¾î¶»°Ô)À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ´äº¯ ¿ä·ÉÀÌ´Ù. ±×·¡¾ß ¸éÁ¢°üÀÌ ½±°Ô ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇϰí ÇǸéÁ¢ÀÚµµ ÀÚ±â ÁÖÀåÀ» ½±°Ô Àü°³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |
6. ÁÖÀåÀ» Àü°³ÇÒ ¶§´Â ±¸ºÐÀ» È®½ÇÇÏ°Ô Ç϶ó
¨ç ù°, µÑ°, ¼Â°(¸ÕÀú, ±×¸®°í, ¶Ç.......¸¶Áö¸·À¸·Î), Çϰí ÁÖÀåÀ» ºÐ¸íÇÏ°Ô ±¸ºÐÇØ¼ Àü°³ÇÑ´Ù. ¨è Å« °Í¿¡¼ ÀÛÀº °ÍÀ¸·Î, ÀüüÀûÀÎ ÁÖÀå(±âº»¹æÇâ) ¸ÕÀú + ³ªÁß¿¡ °¢·ÐÀ¸·Î |
7. °£°áÇÏ°Ô È¤Àº ½±°Ô
Ⱦ¼³¼ö¼³ÇÏÁö ¸»°í Á¶¸®ÀÖ°Ô, ´Ü¼øÇϸ鼵µ ¸íÄèÇϰÔ, ¸éÁ¢°üÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ ±¸¼úÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áú¹®¿¡ µû¶ó ´äº¯½Ã°£Àº ´Ù¸£´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ª°Ô ´ë´äÇÏ°í ³¡´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. 30ÃÊ¿¡ 45ÃÊ Á¤µµ·Î ´äº¯Ç쵂 1ºÐÀ» ³Ñ±ä´Ù¸é °ï¶õÇÏ´Ù. |
8. ¸»À» ¶Ç¹Ú¶Ç¹Ú .....±×¸®°í Å©°í ÀÚ½ÅÀÖ°Ô
Áß¾ó°Å¸®Áö ¸»ÀÚ. ÇÑ ¸¶µð¸¦ ÇÏ´õ¶óµµ Á¤È®ÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ñ¼Ò¸®´Â 30¸í Á¤µµ°¡ µéÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î |
9. ¸ÎÀ½¸»À» È®½ÇÈ÷ ‘~´Ù’·Î
Àý´ë·Î ‘ÀÌ·¯°í¿ä, Àú·¯°í¿ä’ ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ¸»À» À̾Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ‘-¿ä’·Î ³¡³»´Ù º¸¸é ³»¿ëÀ» ÃæºÐÈ÷ ´Ù ¸»Ç߾ ¸éÁ¢°üÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ º¸¸é ¹º°¡ ´Ù À̾߱⠾ÊÀº ´À³¦ÀÌ µé°í, ¸»À» ´Ù ¸¶Ä¡Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ÆÇ´ÜÀ» Çϱ⠽±´Ù. °¢ ¹®ÀåÀ» Á¾°áÇÒ ¶§ ‘´Ù’·Î È®½ÇÈ÷ ¸Î¾î¶ó |
10. ¹àÀº Ç¥Á¤À¸·Î, ÀÚ¼¼´Â ¹Ù¸£°Ô , ¸éÁ¢°üÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹Ù¶óº¸¸é¼ ´Ù¸¥ °÷À¸·Î ½Ã¼± ÈðÆ®¸®Áö ¸»°í...
¡Ø Áú¹®¿¡ ´äÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§
ÀÚ¼¼¸¦ ÈðÆ®¸®Áö ¸»°í °ø¼ÕÇÏ°Ô ±â¾ïÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. °í¹ÎÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ÀüÇô ¾øÀÌ ¸ð¸¥´Ù°í °ð¹Ù·Î ´ë´äÇÑ´Ù¸é ¸éÁ¢°ü¿¡°Ô ÁÁÀº ÀλóÀ» ÁÙ ¸® ¾ø´Ù. ±×¸®°í ±â¾ïÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¸»Çϱ⺸´Ù´Â ÃÊ´ëÇÑ ºñ½ÁÇÏ°Ô¶óµµ ´ë´äÀ» ÇÏ·Á°í ¹ß¹öµÕÀ» ÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ð¸¥´Ù°í ÇØ¹ö¸®¸é ¾Æ¹«¸® Á¡¼ö¸¦ ÁÖ°í ½Í¾îµµ ÁÙ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. |
Ãâó - À±½ÂÇö ¸éÁ¢ |